その日の養生は、湯の中にあり。
2025年12月18日
こんばんは！
先日、患者さんとの会話の中で「フロキャンカイワイ」という言葉が出てきて、思わず「？？？」となりました。
最初は何かの病名かと思って、真剣に考えたっちゅーねん、楽体です(笑)
風呂キャンセル界隈。
疲労や面倒くささから、風呂どころかシャワーすら意図的に避ける人たちを指す言葉だそうです。
確かに、ぼく自身も滅多にないですが、そんな日がないわけではありません。
でもやっぱり、一日の終わりにはゆっくりとお湯に浸かりたいですね。
お風呂に入ることは、血流が良くなったり、筋肉がゆるんだりと、健康面での良さはよく知られていますよね。
でも、お風呂の良さってそれだけじゃないと思うんですよ。
お湯に浸かると、ふわっと心がほどける。
一日の出来事や感情が、ゆっくり流れていくような感覚になることがあります。
昔から日本では、お風呂は単に身体を洗う場所ではなく、「身を清める」場として大切にされてきました。
お湯に浸かることで、心をゆるめ、穢れを清めて身を整える。
この感覚は、理屈以上に、身体がよく知っているように思います。
水について語ろうとすると、実はとても不思議なところに行き着きます。
科学の世界では、水はH₂Oという分子構造を持ち、温度や圧力によって分子運動が変化することが分かっています。
でも一方で、水という存在は、まだ完全には解明されていないともいわれています。
生命は水から生まれ、人のカラダの大半も水でできている。
それほど身近なのに、水がどのように生命や意識に関わっているのか…その働きのすべては解明されていないんです。
「水は周波数だ」という表現を聞くこともありますが、科学的に厳密に定義された言葉ではありません。
ただ、温度や揺らぎによって水の状態が変わり、その影響をカラダが確かに感じ取っているのも事実です。
温かいお湯に包まれると、呼吸が深くなり、思考が静まっていくような感覚ってあるじゃないですか。
それは、単なる温度以上の何かと、カラダやこころが共鳴している時間なのかもしれません。
東洋医学では、水は「腎」に属し、生命力の根っこを支える存在と考えます。
また、温かさは陽氣を補い、流れは氣血の巡りを助ける。
お湯に浸かるという行為は、 カラダを温めるだけでなく、 氣を巡らせ、心と身体のリズムを整える時間でもあるのです。
個人的な感覚ですが、お風呂に入りたくない時というのは、心が少し疲れているサインのように感じますね。
何かを頑張る氣力が落ちている時ほど、「整える」という行為そのものが億劫になる。
でも、そんな時こそ、お湯の力に頼ってほしいなと思います。
湯船に浸かることは、頑張ることではなく、ただ身を委ねるだけ。
お湯は、こちらが何もしなくても、 勝手にゆるめ、流し、整えてくれるのです。
「今日はちょっとしんどいなー」
そんな夜は、スマホを置いて、静かにお風呂にゆっくり浸かってみてください。
それだけで、こころとカラダがゆるみ、明日の活力になるかもしれません。
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静岡市清水区の鍼灸治療院、鍼灸療術 癒し隠れ家 楽体です。
狐ヶ崎駅より徒歩五分。
鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントでよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。
肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
その他辛い症状に対応します。
先日、患者さんとの会話の中で「フロキャンカイワイ」という言葉が出てきて、思わず「？？？」となりました。
最初は何かの病名かと思って、真剣に考えたっちゅーねん、楽体です(笑)
風呂キャンセル界隈。
疲労や面倒くささから、風呂どころかシャワーすら意図的に避ける人たちを指す言葉だそうです。
確かに、ぼく自身も滅多にないですが、そんな日がないわけではありません。
でもやっぱり、一日の終わりにはゆっくりとお湯に浸かりたいですね。
お風呂に入ることは、血流が良くなったり、筋肉がゆるんだりと、健康面での良さはよく知られていますよね。
でも、お風呂の良さってそれだけじゃないと思うんですよ。
お湯に浸かると、ふわっと心がほどける。
一日の出来事や感情が、ゆっくり流れていくような感覚になることがあります。
昔から日本では、お風呂は単に身体を洗う場所ではなく、「身を清める」場として大切にされてきました。
お湯に浸かることで、心をゆるめ、穢れを清めて身を整える。
この感覚は、理屈以上に、身体がよく知っているように思います。
水について語ろうとすると、実はとても不思議なところに行き着きます。
科学の世界では、水はH₂Oという分子構造を持ち、温度や圧力によって分子運動が変化することが分かっています。
でも一方で、水という存在は、まだ完全には解明されていないともいわれています。
生命は水から生まれ、人のカラダの大半も水でできている。
それほど身近なのに、水がどのように生命や意識に関わっているのか…その働きのすべては解明されていないんです。
「水は周波数だ」という表現を聞くこともありますが、科学的に厳密に定義された言葉ではありません。
ただ、温度や揺らぎによって水の状態が変わり、その影響をカラダが確かに感じ取っているのも事実です。
温かいお湯に包まれると、呼吸が深くなり、思考が静まっていくような感覚ってあるじゃないですか。
それは、単なる温度以上の何かと、カラダやこころが共鳴している時間なのかもしれません。
東洋医学では、水は「腎」に属し、生命力の根っこを支える存在と考えます。
また、温かさは陽氣を補い、流れは氣血の巡りを助ける。
お湯に浸かるという行為は、 カラダを温めるだけでなく、 氣を巡らせ、心と身体のリズムを整える時間でもあるのです。
個人的な感覚ですが、お風呂に入りたくない時というのは、心が少し疲れているサインのように感じますね。
何かを頑張る氣力が落ちている時ほど、「整える」という行為そのものが億劫になる。
でも、そんな時こそ、お湯の力に頼ってほしいなと思います。
湯船に浸かることは、頑張ることではなく、ただ身を委ねるだけ。
お湯は、こちらが何もしなくても、 勝手にゆるめ、流し、整えてくれるのです。
「今日はちょっとしんどいなー」
そんな夜は、スマホを置いて、静かにお風呂にゆっくり浸かってみてください。
それだけで、こころとカラダがゆるみ、明日の活力になるかもしれません。
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肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
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