眠れぬ夜に、キリンを想う。

こんばんは！

中国神話にでてくる百獣の長である麒麟。
実は雄が麒、雌が麟なんですよ、楽体です。

そんなわけで、治療中に患者さんとストレートネックの話から「キリンって、どうやって寝てるんですかね？」なんて話題に。



うーむ、たしかに…
お水を飲む時は、あの長い首をぐーっと前に倒して、前足を広げて飲んでるけど。
寝る時って…どうしてるんだろう？

調べてみると、なんと野生のキリンは、ほとんど立ったまま眠るそうです。
しかも、1日の合計睡眠時間は2時間程度。
数十分しか眠らない日もあるとか。

常に外敵から身を守るために、氣を張って生きているんですね。
氣の抜けない生活が続いて、副腎が疲れたり、交感神経ばかりが働いたままだったらどうなるんだろう…なんて心配になりますが、
それが彼らにとっては、生きるために備わった、ちゃんとしたカタチだったんですね。

ぼくもショートスリーパー気味で、毎日5、6時間くらいの睡眠ですが、
さすがに疲れがたまると、お昼にうとうとして落ちてしまうことも。

でも人間は、野生ではない世界で生きていますからね(笑)
安心して眠れる環境があるなら、しっかり眠るのが一番です。

よく言われるように、人生の1/3は睡眠です。
でもこれは単なる時間の話だけではなくて。
眠っている間に、脳は記憶を整理したり、感情を処理したり、
体の中では、細胞の修復やホルモンの調整、免疫の調整などが行われています。

つまり、睡眠は「休息」というよりも「回復」と「メンテナンス」の時間なんですね。
この時間が足りないと、心も体もどこかでバランスを崩してしまいます。

実際、患者さんの中にも「夜、なかなか眠れない」とお悩みの方が多いです。
仕事のストレス、家庭のこと、人間関係、情報の洪水…。
今の世の中、氣づけば自律神経はずっと張りつめたまま。
眠れるはずもありません。

そんな時に、鍼灸治療はとても力になれる自然療法です。

鍼やお灸は、氣血の巡りや自律神経のバランスを整えて、本来の状態に正していく治療です。
緊張状態が続いていた身体に「もう大丈夫だよ」とそっと伝えるように。
呼吸が深くなり、肩の力が抜け、ふっと眠氣が訪れる…。
そんな瞬間を、たくさん見ています。

眠れないというのは、単なる不眠ではなく、
「いま、あなたの心と体が無理してるよ」というサインかもしれません。

だからこそ、人には鍼灸治療という、やさしく寄り添う方法があります。
キリンは眠らずに生き抜くけれど、人には鍼灸という「休める力」があります。

眠れぬ夜に、そっと寄り添えたらうれしいです。

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鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントでよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。

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