脳が休めていない、脳緊張

こんにちは！

脳筋キャラで思い出すのは、北斗の拳のラオウや、バキのビスケット・オリバを思い浮かびます、楽体です。

そんなわけで今回は、「脳緊張」についてお伝えします！

画像は、なんでサーフボードで戦ってるねん楽斗神拳伝承者w




●自律神経の乱れ、その原因のひとつに「脳の緊張」

施術のときに「自律神経が乱れてますね」とお伝えすることがあるのですが、
そもそもどうして自律神経って乱れてしまうのでしょうか？

ストレスをはじめとして、副腎の疲労、甲状腺の働きの乱れ、慢性的な上咽頭や扁桃腺の炎症、さらには消化器系の不調など…
自律神経が乱れる背景には、さまざまな身体の状態が影響していることがあります。

●「脳緊張」ってどんな状態？

言葉としてはあまり馴染みがないかもしれませんが、例えばこんな方はいませんか？

・いつも何か話していないと落ち着かない

・頭の中が常にフル回転で、無意識に何かを考えている

・仕事中もプライベートでも、つねに氣を張っている

先日いらした患者さんもまさにそんなタイプ。
お仕事が忙しく、常に氣を張って考え事をしているとのことでしたが、脈を診ると速く、
お腹もガチガチに張っていて、“全身で緊張”しているような状態でした。

●なぜ「脳の緊張」が不調を招くのか？

脳が常に緊張状態にあると、交感神経が優位になりっぱなしになります。
すると、以下のような影響が出てきます：

・呼吸が浅くなる

・消化機能が低下し、胃腸の不調が起こる

・筋肉がこわばり、肩こりや頭痛の原因に

・睡眠の質が低下し、疲労が抜けにくくなる

・ホルモンバランスの乱れや免疫力の低下

つまり、脳の緊張状態が続くことで「休むべきときに休めない身体」になり、慢性的な疲労や不調を引き起こしてしまうんですね。

●そんなときこそ、鍼灸がおすすめ！

脳が緊張している状態では、いくら眠っても、ぼーっとしても、本当の意味での「休息」にはなりません。
そんなときこそ、鍼灸治療がおすすめです。

ツボを通して身体にやさしい刺激を与えることで、過剰に働いている脳の興奮がスーッと静まり、自律神経のバランスが整っていきます。

実際、施術後に
「頭が空っぽになってスッキリした」
「深く眠れた」
といった声を多くいただいています。

忙しい毎日だからこそ、「脳の休息」も忘れずに。

楽体は、頑張りすぎてしまうあなたの脳と身体を、やさしくゆるめるお手伝いをしています。
どうぞお気軽にご相談くださいね！

それでは、今日もよき一日を！

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