蕁麻疹について
2025年2月4日
こんにちは！
ところで、ジン マシーンというバンドが存在してるんですね。
なにやらビジュアル系のバンドらしいのですが、派手な化粧や髪型、衣装など視覚的表現を重視するバンドといえば、やはりKISSな楽体です。
そんなわけで、今回は「蕁麻疹」について解説していきます！
●蕁麻疹とは？何が起こっているのか？
蕁麻疹は、皮膚に突然赤い膨疹(ぶつぶつ)ができて、強いかゆみを伴う症状です。
数時間で消えることもあれば、長引くこともあります。
原因はさまざまで、食べ物や薬、ストレス、寒暖差など、まるで氣まぐれなロックバンドのように予測不能なんですよ。
ただし、共通しているのは 「ヒスタミン」 という物質が関与していることです。
●ヒスタミンとは？
ヒスタミンは、体内の「肥満細胞(マスト細胞)」という免疫細胞に蓄えられており、何らかの刺激で大量に放出されると、血管が広がり、皮膚が赤くなったり腫れたりします。
これが蕁麻疹の正体です。
●なぜ蕁麻疹が現れるのか？
蕁麻疹は、体が「何か異変があるぞ！」と警報を鳴らしている状態です。
以下のような理由で発生することが多いです。
▲アレルギー反応
食べ物(エビ・カニ・卵・ナッツなど)や薬、花粉、ハウスダストが原因で、免疫が過剰に反応。
▲物理的刺激
圧迫(バッグの肩紐など)、寒暖差、日光、汗が刺激となることも。
▲ストレスや自律神経の乱れ
緊張や疲労が原因で、交感神経が優位になり、免疫バランスが崩れると発症しやすくなります。
▲感染症や内臓の不調
風邪や胃腸の調子が悪いときに出ることも。
体が「休め！」とサインを送っている可能性があります。
▲ワクチンや食品添加物、残留農薬の影響
コロナやインフルエンザなどのワクチンの影響については、賛否両論がありますが、免疫など軆に何らかの影響を及ぼす可能性が指摘されています。
また、食品に含まれる添加物や農薬の蓄積が、慢性的な炎症や免疫機能の低下を引き起こすことも懸念されています。
これらの外的要因が、蕁麻疹として現れることも考えられます。
●鍼灸師の視点：東洋医学的に見る蕁麻疹
東洋医学では、蕁麻疹は 「風邪(ふうじゃ)」 や 「湿邪」 によるものと考えます。
■風邪：体のバリアが弱っていると、外からの刺激（風・寒さ・ストレス）で皮膚に異常が出る。
■湿邪：胃腸の不調や水分代謝の悪化によって体内に余分な湿気がたまり、皮膚に現れる。
このため、体のバランスを整え、「氣・血・水」 の流れを改善することが重要になります。
●蕁麻疹が出たときの対処法
1. 冷やす or 温める(状態による)
急性のかゆみ → 冷やす(血管が拡張しすぎている場合)
慢性的な蕁麻疹 → 温める(血行不良が原因の場合)
2. 刺激物を避ける
辛いもの、アルコール、カフェインは血管を拡張させるため、悪化する可能性があります。
3. ストレスケア & 睡眠
ストレスを感じると交感神経が優位になり、蕁麻疹が出やすくなります。
深呼吸やストレッチ、ツボ押しなどでリラックスを。
4. 鍼灸で体質改善
東洋医学的には、「脾」や「肝」の働きを整え、免疫の過剰反応を抑えることや、軆に籠もった熱を冷やすことなどが大切です。
三陰交(さんいんこう)や肩髃(けんぐう)、曲池(きょくち)などのツボが有効ですが、原因は複雑に絡んでいますので、先ずは信頼出来る鍼灸師に相談することをおすすめします。
●食の安全と免疫力を守るために
蕁麻疹の予防には、免疫バランスを整えることが重要です。
そのためには、まず食の安全を意識すること、そしてなるべく不要な化学物質を体に入れないことが大切です。
■できるだけ自然な食事を心がける
・無農薬・有機栽培の食品を選ぶ
・食品添加物の少ない食材を意識する
・精製された砂糖や加工食品を控える
■腸内環境を整える
・発酵食品(納豆・味噌・漬物)を取り入れる
・食物繊維(野菜・海藻・キノコ類)をしっかり摂る
■自律神経を整える
・睡眠の質を上げる(ブルーライトを避ける、寝る前にリラックス)
・深呼吸や瞑想でストレスを軽減
・軽い運動で血流を促す
■鍼灸で免疫力を底上げする
阻害要因を取り除き、軆のバランスを整え自己治癒力を高める
●まとめ
蕁麻疹は「ヒスタミンの暴走」によって起こる皮膚トラブルですが、体のサインでもあります。
・急性の場合は冷やす
・慢性なら血流改善を
・ストレスを減らし、胃腸を整える
・ワクチンや食品の影響も考慮する
・鍼灸治療や生活習慣改善で、根本から体質改善
病氣にはそれぞれ意味があるもの。
蕁麻疹も、体が発する大切なサインかもしれません。
その声を受け止め、適切にケアすることで、心も体もより健やかになっていくはずです。
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・インスタはプロフィール欄からHPへ
・「静岡 楽体」で検索
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静岡市清水区の鍼灸治療院、鍼灸療術 癒し隠れ家 楽体です。
狐ヶ崎駅より徒歩五分。
鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントでよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。
肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
その他辛い症状に対応します。
ところで、ジン マシーンというバンドが存在してるんですね。
なにやらビジュアル系のバンドらしいのですが、派手な化粧や髪型、衣装など視覚的表現を重視するバンドといえば、やはりKISSな楽体です。
そんなわけで、今回は「蕁麻疹」について解説していきます！
●蕁麻疹とは？何が起こっているのか？
蕁麻疹は、皮膚に突然赤い膨疹(ぶつぶつ)ができて、強いかゆみを伴う症状です。
数時間で消えることもあれば、長引くこともあります。
原因はさまざまで、食べ物や薬、ストレス、寒暖差など、まるで氣まぐれなロックバンドのように予測不能なんですよ。
ただし、共通しているのは 「ヒスタミン」 という物質が関与していることです。
●ヒスタミンとは？
ヒスタミンは、体内の「肥満細胞(マスト細胞)」という免疫細胞に蓄えられており、何らかの刺激で大量に放出されると、血管が広がり、皮膚が赤くなったり腫れたりします。
これが蕁麻疹の正体です。
●なぜ蕁麻疹が現れるのか？
蕁麻疹は、体が「何か異変があるぞ！」と警報を鳴らしている状態です。
以下のような理由で発生することが多いです。
▲アレルギー反応
食べ物(エビ・カニ・卵・ナッツなど)や薬、花粉、ハウスダストが原因で、免疫が過剰に反応。
▲物理的刺激
圧迫(バッグの肩紐など)、寒暖差、日光、汗が刺激となることも。
▲ストレスや自律神経の乱れ
緊張や疲労が原因で、交感神経が優位になり、免疫バランスが崩れると発症しやすくなります。
▲感染症や内臓の不調
風邪や胃腸の調子が悪いときに出ることも。
体が「休め！」とサインを送っている可能性があります。
▲ワクチンや食品添加物、残留農薬の影響
コロナやインフルエンザなどのワクチンの影響については、賛否両論がありますが、免疫など軆に何らかの影響を及ぼす可能性が指摘されています。
また、食品に含まれる添加物や農薬の蓄積が、慢性的な炎症や免疫機能の低下を引き起こすことも懸念されています。
これらの外的要因が、蕁麻疹として現れることも考えられます。
●鍼灸師の視点：東洋医学的に見る蕁麻疹
東洋医学では、蕁麻疹は 「風邪(ふうじゃ)」 や 「湿邪」 によるものと考えます。
■風邪：体のバリアが弱っていると、外からの刺激（風・寒さ・ストレス）で皮膚に異常が出る。
■湿邪：胃腸の不調や水分代謝の悪化によって体内に余分な湿気がたまり、皮膚に現れる。
このため、体のバランスを整え、「氣・血・水」 の流れを改善することが重要になります。
●蕁麻疹が出たときの対処法
1. 冷やす or 温める(状態による)
急性のかゆみ → 冷やす(血管が拡張しすぎている場合)
慢性的な蕁麻疹 → 温める(血行不良が原因の場合)
2. 刺激物を避ける
辛いもの、アルコール、カフェインは血管を拡張させるため、悪化する可能性があります。
3. ストレスケア & 睡眠
ストレスを感じると交感神経が優位になり、蕁麻疹が出やすくなります。
深呼吸やストレッチ、ツボ押しなどでリラックスを。
4. 鍼灸で体質改善
東洋医学的には、「脾」や「肝」の働きを整え、免疫の過剰反応を抑えることや、軆に籠もった熱を冷やすことなどが大切です。
三陰交(さんいんこう)や肩髃(けんぐう)、曲池(きょくち)などのツボが有効ですが、原因は複雑に絡んでいますので、先ずは信頼出来る鍼灸師に相談することをおすすめします。
●食の安全と免疫力を守るために
蕁麻疹の予防には、免疫バランスを整えることが重要です。
そのためには、まず食の安全を意識すること、そしてなるべく不要な化学物質を体に入れないことが大切です。
■できるだけ自然な食事を心がける
・無農薬・有機栽培の食品を選ぶ
・食品添加物の少ない食材を意識する
・精製された砂糖や加工食品を控える
■腸内環境を整える
・発酵食品(納豆・味噌・漬物)を取り入れる
・食物繊維(野菜・海藻・キノコ類)をしっかり摂る
■自律神経を整える
・睡眠の質を上げる(ブルーライトを避ける、寝る前にリラックス)
・深呼吸や瞑想でストレスを軽減
・軽い運動で血流を促す
■鍼灸で免疫力を底上げする
阻害要因を取り除き、軆のバランスを整え自己治癒力を高める
●まとめ
蕁麻疹は「ヒスタミンの暴走」によって起こる皮膚トラブルですが、体のサインでもあります。
・急性の場合は冷やす
・慢性なら血流改善を
・ストレスを減らし、胃腸を整える
・ワクチンや食品の影響も考慮する
・鍼灸治療や生活習慣改善で、根本から体質改善
病氣にはそれぞれ意味があるもの。
蕁麻疹も、体が発する大切なサインかもしれません。
その声を受け止め、適切にケアすることで、心も体もより健やかになっていくはずです。
#楽体
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#自然療法
#自然治癒力
#免疫力
#予防医学
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狐ヶ崎駅より徒歩五分。
鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントでよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。
肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
その他辛い症状に対応します。
