免疫力について〜血液編
2024年10月7日
こんにちは！
血液型ってなんで相性の良し悪しがあるんですかね？
根拠はないといっても、これがまた不思議とあるんですよね。
これ、血液型が相性に関わるというよりは、実は血の流れが大きく関わっているのではないかと考えてみました。
血液が体内で流れるのもバイブレーションだと考えると、その血流の状態で私たちの体調や氣分が左右され、知らず知らずのうちに相手とのフィーリングにも影響しているのかもしれません。
結局は相性の合う合わないは、お互いのヴァイブスだと思うんですよね！
もちろん科学的には証明されていないものの、何かしらの氣の流れや血の巡りが、私たちの性格や相性に影響しているとしたら、ちょっとロマンティックじゃ、あーーりませんか、楽体です(・∀・)ﾉ
そんなわけで、今回は免疫力を高めるシリーズ、血液編を書いてみました！
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・インスタはプロフィール欄からHPへ
・「静岡 楽体」で検索
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健康的に生きることも、先ずは自分自身の行動が大切な周りの人を守ることに繋がる、そんな時代になっていることを痛切に感じる今日この頃。
その中でこれから大切にして欲しいのは、やはり免疫力を高めることではないかと考えています。
今回は、特に血液がどのように免疫力に関わるのかを、医学的な解釈と東洋医学の視点から解説していこうと思います。
1. 血液と免疫力の医学的メカニズム
私たちの体内で免疫システムを担っているのは主に白血球です。
白血球には、細菌やウイルスなどの病原体から体を守るために働く様々な種類が存在し、これらはすべて血液を介して体内を巡っています。
●白血球の種類
・リンパ球(T細胞やB細胞)
特定の病原体に反応し、抗体を作り出したり感染細胞を攻撃したりします。
・好中球
細菌を捕食して破壊する役割を持っています。
・マクロファージ
病原体や死んだ細胞を掃除し、炎症反応を引き起こして免疫システムを活性化させます。
これらの免疫細胞は、血液の中を流れて必要な場所に移動します。
免疫力を高めるためには、血液の流れを良くし、免疫細胞が全身に素早く行き渡ることが重要です。
血液循環が悪いと、免疫細胞が目的地にたどり着けず、感染症のリスクが高まります。
2. 血液の重要性と免疫力の関係(東洋医学の視点)
東洋医学では、血液は血(けつ)と呼ばれ、氣(エネルギー)や津液(水分)とともに、体のバランスを保つために不可欠な要素とされています。
血の流れが滞ると、お血(おけつ)と呼ばれる状態になり、免疫力が低下すると考えられます。
東洋医学では、血液の流れを整え、免疫システムを活性化させるための治療法が多く存在します。
鍼灸治療は、鍼を使用して体の経絡を通じて血の流れを改善し、氣を整えることで免疫力を高めていきます。
3. 血液を整えるための自己ケア
免疫力を高めるためには、血液の流れを整える日々のケアが大切です。
・栄養バランスの取れた食事
鉄分やビタミンB群を豊富に含む食材(レバーやほうれん草など)を摂取することで、血液の質を向上させます。
また、抗酸化作用のあるビタミンC(柑橘類やパプリカ)も白血球の働きを助けます。
・適度な運動
ウォーキングや軽いジョギングは、血流を促進し、白血球が体内を効率よく巡るようにしてくれます。
また、運動は心臓を活性化させ、血液のポンプ作用を強化します。
・ストレス管理
ストレスは血管を収縮させ、血流を悪化させる要因となります。
休息をとり、心を休めたり趣味の時間を大切にすることでリラックスし、血流を改善しましょう。
●結論
血液の流れを整えることは、免疫力を高めるために非常に重要であります。
医学的な視点では、血液が免疫細胞を運ぶ役割を果たし、東洋医学では血の流れが健康の基本とされています。
鍼灸治療をはじめ、自己ケアの実践を通じて免疫力を強化し、健康な生活を送りましょう。
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静岡市清水区の鍼灸治療院、鍼灸療術 癒し隠れ家 楽体です。
狐ヶ崎駅より徒歩五分。
鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントを用いたよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。
肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
その他辛い症状に対応します。
血液型ってなんで相性の良し悪しがあるんですかね？
根拠はないといっても、これがまた不思議とあるんですよね。
これ、血液型が相性に関わるというよりは、実は血の流れが大きく関わっているのではないかと考えてみました。
血液が体内で流れるのもバイブレーションだと考えると、その血流の状態で私たちの体調や氣分が左右され、知らず知らずのうちに相手とのフィーリングにも影響しているのかもしれません。
結局は相性の合う合わないは、お互いのヴァイブスだと思うんですよね！
もちろん科学的には証明されていないものの、何かしらの氣の流れや血の巡りが、私たちの性格や相性に影響しているとしたら、ちょっとロマンティックじゃ、あーーりませんか、楽体です(・∀・)ﾉ
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健康的に生きることも、先ずは自分自身の行動が大切な周りの人を守ることに繋がる、そんな時代になっていることを痛切に感じる今日この頃。
その中でこれから大切にして欲しいのは、やはり免疫力を高めることではないかと考えています。
今回は、特に血液がどのように免疫力に関わるのかを、医学的な解釈と東洋医学の視点から解説していこうと思います。
1. 血液と免疫力の医学的メカニズム
私たちの体内で免疫システムを担っているのは主に白血球です。
白血球には、細菌やウイルスなどの病原体から体を守るために働く様々な種類が存在し、これらはすべて血液を介して体内を巡っています。
●白血球の種類
・リンパ球(T細胞やB細胞)
特定の病原体に反応し、抗体を作り出したり感染細胞を攻撃したりします。
・好中球
細菌を捕食して破壊する役割を持っています。
・マクロファージ
病原体や死んだ細胞を掃除し、炎症反応を引き起こして免疫システムを活性化させます。
これらの免疫細胞は、血液の中を流れて必要な場所に移動します。
免疫力を高めるためには、血液の流れを良くし、免疫細胞が全身に素早く行き渡ることが重要です。
血液循環が悪いと、免疫細胞が目的地にたどり着けず、感染症のリスクが高まります。
2. 血液の重要性と免疫力の関係(東洋医学の視点)
東洋医学では、血液は血(けつ)と呼ばれ、氣(エネルギー)や津液(水分)とともに、体のバランスを保つために不可欠な要素とされています。
血の流れが滞ると、お血(おけつ)と呼ばれる状態になり、免疫力が低下すると考えられます。
東洋医学では、血液の流れを整え、免疫システムを活性化させるための治療法が多く存在します。
鍼灸治療は、鍼を使用して体の経絡を通じて血の流れを改善し、氣を整えることで免疫力を高めていきます。
3. 血液を整えるための自己ケア
免疫力を高めるためには、血液の流れを整える日々のケアが大切です。
・栄養バランスの取れた食事
鉄分やビタミンB群を豊富に含む食材(レバーやほうれん草など)を摂取することで、血液の質を向上させます。
また、抗酸化作用のあるビタミンC(柑橘類やパプリカ)も白血球の働きを助けます。
・適度な運動
ウォーキングや軽いジョギングは、血流を促進し、白血球が体内を効率よく巡るようにしてくれます。
また、運動は心臓を活性化させ、血液のポンプ作用を強化します。
・ストレス管理
ストレスは血管を収縮させ、血流を悪化させる要因となります。
休息をとり、心を休めたり趣味の時間を大切にすることでリラックスし、血流を改善しましょう。
●結論
血液の流れを整えることは、免疫力を高めるために非常に重要であります。
医学的な視点では、血液が免疫細胞を運ぶ役割を果たし、東洋医学では血の流れが健康の基本とされています。
鍼灸治療をはじめ、自己ケアの実践を通じて免疫力を強化し、健康な生活を送りましょう。
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その他辛い症状に対応します。
