身体の歪みについて
2024年9月7日
こんにちは！
よく思うんですが、なぜ人間はこうも不安定な立ち姿勢に創られたんですかね？
その理由として、二本足歩行は両手を自由に使えるようにするという大きな目的と、不安定さを通じてバランス感覚を育んだことではないかと思います。
それはまるで人生のように、不安定だからこそ、私たちは常にバランスを取りながら前に進んでいく為に進化の知恵もあったのでは…と思ったり。
知らんけど、楽体です(・∀・)
そんなわけで、今回は身体の歪みについて書いてみました！
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・インスタはプロフィール欄からHPへ
・「静岡 楽体」で検索
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身体の歪みが引き起こす膝や腰、肩や首の痛みについて、その原因には姿勢保持や内臓下垂、さらにはその他の病気が関与しており、特定の職業に従事する人々にも特有の姿勢や動作からくる痛みが見られます。
今回はこれらの要因と、職業別の問題について詳しく解説します。
●姿勢保持の問題と痛み
日常生活の中で、デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、無意識に悪い姿勢をとってしまいがちです。
猫背や前かがみの姿勢が腰や首、肩の筋肉に過度な負担をかけ、筋肉の緊張から痛みが発生します。
これにより、膝や腰の痛みも悪化することがあります。
しかし、姿勢保持の問題はこれに限りませんよね。
いくつかの職業に見られる特有の姿勢問題も挙げてみます。
・運転手さんの姿勢問題
運転手の方々は長時間座りっぱなしの姿勢を強いられるため、腰に大きな負担がかかります。
特に、座席の位置やクッションの質によって姿勢が悪くなることがあり、腰痛や首、肩の痛みを引き起こすことがあります。
長時間同じ姿勢でいることで血液の循環が悪くなり、筋肉が硬直し、痛みが生じやすくなります。
さらに、片側に体重をかけて座る癖や、ハンドルを長時間握り続けることで、左右の筋肉のバランスが崩れることがあります。
これは、体全体の歪みを引き起こし、膝や腰、肩、首に負担をかける原因になります。
・職人さんたちの姿勢問題
建築現場や製造業などで働く職人さんたちは、重いものを持ち上げたり、かがんだりする作業が多いため、腰や膝に大きな負担がかかります。
特に、同じ作業を繰り返すことで筋肉の偏った使い方が続き、体の一部に過剰な負担がかかることがあります。
また、作業中に前かがみや中腰になることが多く、背骨や腰椎にかかる負荷が増し、腰痛を引き起こしやすくなります。
長時間の無理な姿勢や、左右不均等な動きが身体全体のバランスを崩し、痛みの原因となることが多いです。
・飲食業の方々の姿勢問題
飲食業に従事する方々は、立ちっぱなしの作業や頻繁な前かがみの動作が多いため、足や腰に大きな負担がかかります。
特に、狭いスペースでの作業や重い鍋や食材を扱うことがあるため、無理な姿勢で作業を続けると身体の歪みが生じやすくなります。
長時間立ち続けると、下半身の血流が悪くなり、むくみや膝、腰の痛みを引き起こすことがあります。
また、急いで動くことが多いため、体をねじったり、不自然な体勢で作業を行うことが増え、筋肉のバランスが崩れることがよく見られます。
●内臓下垂による影響
姿勢が悪くなると、腹部の筋力が低下し、内臓が下垂することがあります。
内臓下垂は体のバランスを乱し、腰や骨盤に負担をかけるため、腰痛や下肢の痛みを引き起こします。
特に、運転手や飲食業の方々のように長時間同じ姿勢を保つ職業では、内臓下垂のリスクが高くなりがちです。
●病気が引き起こす歪みと痛み
身体の歪みは、病気が原因で生じることもあります。
例えば、変形性膝関節症や腰椎ヘルニアなどの病気は、関節や骨の変形を引き起こし、姿勢を崩す要因になります。
姿勢が崩れると、特定の部位に過剰な負荷がかかり、痛みが増すことがよくあります。
また、慢性的な内臓の不調や病気がある場合、それを補おうとして姿勢が変わり、体が無意識に歪むこともあります。
例えば、肝臓や胃のトラブルが続くと、体がそれを支えようとする結果として背中や腰に負担がかかり、姿勢が悪化することがあります。
●まとめ
身体の歪みが引き起こす膝や腰、肩や首の痛みの原因には、姿勢保持の問題、内臓下垂、そして病気が大きく関与しています。
運転手や職人、飲食業に従事する方々は、それぞれの職業特有の姿勢問題があり、定期的な体のメンテナンスが必要です。
日常的な姿勢の改善や適度な運動、体のケアが痛みの予防や軽減に、整体や鍼灸治療などの専門的なサポートを受けることをオススメします。
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静岡市清水区の鍼灸治療院、鍼灸療術 癒し隠れ家 楽体です。
狐ヶ崎駅より徒歩五分。
鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントを用いたよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。
肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
その他辛い症状に対応します。
よく思うんですが、なぜ人間はこうも不安定な立ち姿勢に創られたんですかね？
その理由として、二本足歩行は両手を自由に使えるようにするという大きな目的と、不安定さを通じてバランス感覚を育んだことではないかと思います。
それはまるで人生のように、不安定だからこそ、私たちは常にバランスを取りながら前に進んでいく為に進化の知恵もあったのでは…と思ったり。
知らんけど、楽体です(・∀・)
そんなわけで、今回は身体の歪みについて書いてみました！
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身体の歪みが引き起こす膝や腰、肩や首の痛みについて、その原因には姿勢保持や内臓下垂、さらにはその他の病気が関与しており、特定の職業に従事する人々にも特有の姿勢や動作からくる痛みが見られます。
今回はこれらの要因と、職業別の問題について詳しく解説します。
●姿勢保持の問題と痛み
日常生活の中で、デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、無意識に悪い姿勢をとってしまいがちです。
猫背や前かがみの姿勢が腰や首、肩の筋肉に過度な負担をかけ、筋肉の緊張から痛みが発生します。
これにより、膝や腰の痛みも悪化することがあります。
しかし、姿勢保持の問題はこれに限りませんよね。
いくつかの職業に見られる特有の姿勢問題も挙げてみます。
・運転手さんの姿勢問題
運転手の方々は長時間座りっぱなしの姿勢を強いられるため、腰に大きな負担がかかります。
特に、座席の位置やクッションの質によって姿勢が悪くなることがあり、腰痛や首、肩の痛みを引き起こすことがあります。
長時間同じ姿勢でいることで血液の循環が悪くなり、筋肉が硬直し、痛みが生じやすくなります。
さらに、片側に体重をかけて座る癖や、ハンドルを長時間握り続けることで、左右の筋肉のバランスが崩れることがあります。
これは、体全体の歪みを引き起こし、膝や腰、肩、首に負担をかける原因になります。
・職人さんたちの姿勢問題
建築現場や製造業などで働く職人さんたちは、重いものを持ち上げたり、かがんだりする作業が多いため、腰や膝に大きな負担がかかります。
特に、同じ作業を繰り返すことで筋肉の偏った使い方が続き、体の一部に過剰な負担がかかることがあります。
また、作業中に前かがみや中腰になることが多く、背骨や腰椎にかかる負荷が増し、腰痛を引き起こしやすくなります。
長時間の無理な姿勢や、左右不均等な動きが身体全体のバランスを崩し、痛みの原因となることが多いです。
・飲食業の方々の姿勢問題
飲食業に従事する方々は、立ちっぱなしの作業や頻繁な前かがみの動作が多いため、足や腰に大きな負担がかかります。
特に、狭いスペースでの作業や重い鍋や食材を扱うことがあるため、無理な姿勢で作業を続けると身体の歪みが生じやすくなります。
長時間立ち続けると、下半身の血流が悪くなり、むくみや膝、腰の痛みを引き起こすことがあります。
また、急いで動くことが多いため、体をねじったり、不自然な体勢で作業を行うことが増え、筋肉のバランスが崩れることがよく見られます。
●内臓下垂による影響
姿勢が悪くなると、腹部の筋力が低下し、内臓が下垂することがあります。
内臓下垂は体のバランスを乱し、腰や骨盤に負担をかけるため、腰痛や下肢の痛みを引き起こします。
特に、運転手や飲食業の方々のように長時間同じ姿勢を保つ職業では、内臓下垂のリスクが高くなりがちです。
●病気が引き起こす歪みと痛み
身体の歪みは、病気が原因で生じることもあります。
例えば、変形性膝関節症や腰椎ヘルニアなどの病気は、関節や骨の変形を引き起こし、姿勢を崩す要因になります。
姿勢が崩れると、特定の部位に過剰な負荷がかかり、痛みが増すことがよくあります。
また、慢性的な内臓の不調や病気がある場合、それを補おうとして姿勢が変わり、体が無意識に歪むこともあります。
例えば、肝臓や胃のトラブルが続くと、体がそれを支えようとする結果として背中や腰に負担がかかり、姿勢が悪化することがあります。
●まとめ
身体の歪みが引き起こす膝や腰、肩や首の痛みの原因には、姿勢保持の問題、内臓下垂、そして病気が大きく関与しています。
運転手や職人、飲食業に従事する方々は、それぞれの職業特有の姿勢問題があり、定期的な体のメンテナンスが必要です。
日常的な姿勢の改善や適度な運動、体のケアが痛みの予防や軽減に、整体や鍼灸治療などの専門的なサポートを受けることをオススメします。
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狐ヶ崎駅より徒歩五分。
鍼灸の古典理論から西洋医学の解剖生理学に根拠をおき、その東洋医学と西洋医学を融合させた長野式鍼灸治療をメインに、ベビーてい鍼による小児鍼、吸い玉療法、整体療術、光線治療、ハーブテントを用いたよもぎ蒸し･モリンガ蒸しもご利用頂けます。
肩こり 腰痛 首痛 背部痛 顎関節症 膝痛 神経痛 歪み 骨格骨盤矯正 体質改善 アレルギー 慢性疾患 難治性疾患 慢性性疾患 妊活 妊婦ケア 産後ケア 温活etc.
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