恋をした時に感じるドキドキは、動悸ではなく心が高鳴る瞬間ですね (〃∇〃)
駆け抜ける青春を応援したい、楽体です。
そんなわけで、今回は循環器系疾患と東洋医学的な鍼灸治療を書いてみました！
● 循環器系疾患の概要
定義 : 心臓や血管に関連する疾患で、主なものには高血圧、冠動脈疾患(狭心症や心筋梗塞)、心不全、心臓弁膜症、動脈硬化症などがあります。
原因 : 遺伝、生活習慣(不健康な食事、運動不足、喫煙、ストレス)、年齢などが原因となります。
症状 : 胸痛、息切れ、動悸、めまい、疲労感などが一般的な症状です。
● 東洋医学における循環器系疾患の考え方
1. 氣(Qi)の滞り : 氣の流れが滞ることで、血液循環が悪化し、心臓や血管に負担がかかると考えられます。
2. お血(おけつ) : 血液の停滞や凝固が原因で、痛みや炎症が生じる状態です。
3. 陰陽のバランスの乱れ : 陰と陽のバランスが崩れると、心臓の機能が低下することがあります。
4. 臓腑の相関 : 心、肝、腎の機能が相互に関連し合っており、特に心と肝のバランスが重要とされます。
● 鍼灸治療のアプローチ
鍼治療 : 特定の経絡やツボを刺激することで、氣と血の流れを改善し、心臓の機能をサポートする。
灸治療 : 艾(もぐさ)を用いて温熱刺激を与えることで、血行を促進し、冷えによる血管収縮を緩和します。
経絡マッサージ : 経絡に沿ったマッサージを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血流を良くします。
●セルフケアとして
健康的な食事 : 低塩、低脂肪のバランスの取れた食事を推奨します。
定期的な運動 : 軽い有酸素運動(ウォーキングやヨガなど)を日常生活に取り入れる。
◯循環器系疾患は、現代社会において非常に身近な健康問題となっていますが、東洋医学の鍼灸治療がその管理と予防に有効であることが、多くの研究で示されています。
鍼灸治療は氣と血の流れを改善し、心臓や血管の機能をサポートします。
ご興味がある方は、お気軽にご相談下さい。
また日常生活において、健康的な生活習慣を取り入れることも大切にして下さいね。
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