腰痛SOSでお越しいただいたお客さま。
ビフォーアフターではなく
アフターpicだけですみません (^^;
前日にギクッと痛めた状態から
ここまでカラダを動かせるようになったの図です (^o^)v
重い荷物を運ぶことが多い職業ですが、腰痛は他にもストレスや循環障害であったり睡眠不足など原因は様々です。
適度な運動、食事や生活習慣はあらゆる病気のならないための予防となります。
楽しく健康的に生きていきたいですね！
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